脚痩せ、ダイエットで人生エンジョイ

効果を実感！！
ストレッチを始めて3日目ですが、かれこれ十数年、椅子に座るたびに、意識的に(しかも力いっぱい)くっつけないと開いてしまった膝が、なんと自然とくっつくようになりました！！
しかも、全然つらくない！！　これは嬉しい結果です。
この調子ならば骨盤の歪みもガッツリ取れそうです♪

※まだ、ストレッチを始めたばかりで「脚ヤセ」の効果があるかどうかは実証できていないため、【星4つ】とさせていただきました。

「脚やせ」はしていませんが･･･
腰周りは、確実にスッキリしました。
ヒップアップもしたし、短期間で効果ありです！

太股が相変わらずな状態なのですが、他の方のレビューを見ると脚痩せを実感している方が多いので、私のやり方が悪いのかな･･･？

２週間で、どこかしらに（私は脚ではなかったですが）効果は感じられると思います。
他のエクササイズが続かなかった方も、試してみる価値はあると思います。

確かに痩せそう
14日間とにかく頑張って、美脚に近づけた気がするストレッチ本。
ただ、点数多くて、何をやれば一番適しているのかを教えてほしいかな。
その点がおしいだけで、でも即効性は感じた。