脚痩せ、ダイエットで人生エンジョイ

1日５分！やせる「腰回しダイエット」
ヨガやピィラティスを半年ほど前から始めている私にとってインナーマッスルを　
鍛えることがいかに大切かというのは知識として持っていたので、すぐにこの本が
目にとまりました。
中味を確認して、腰を回しながら　インナーマッスルを鍛えることを意識して回すこと。
そせて　バストアップやヒップアップの方法まで載っていたので。
最後まで読むとSHINOさんのお人柄も伝わってきて　共感できる考え方が素敵で。
「ありがとう」と「誰かのために」これは私もいつも思っていることで。
ほんとうに買ってよかったと思っています。
ただ、中間に載っている生徒さんの体験談はちょっといらないかな・・・と思い、
星４つにしました。
でも　あの図解とハッピーな考え方も書いてあってこのお値段はお買い得だと思いました。
　

ダイエット本ではない
本屋で軽く立ち読みした後で買ってしまいました。
その時はSHINOサンの体験談だけ読んでたんですが、後から後悔!
これはダイエットではなく『誰でも簡単にできる(簡単に思いつく様な)エクササイズ集』でした。
もちろんこれだけやって痩せるわけは無く、タイトルにダイエットと載せるのは不適切ではないかと思います。
SHINOサンのファンの方なら写真とか載ってるんで買う価値はありそうですが、『腰回しダイエット』に期待を寄せて買った方には、値段に見合う収穫は無いかもしれません。

つるひめのレビュー「１日５腰回しダイエット」
ジャケ買いならぬタイトル買いしてしまいました。
いえ、ジャケットもいいです。
SHINOさんのスレンダーな体が表紙に写っていてモチベーションをあげてくれます。
この本の一番の売りはやはり値段です。
あと、エスササイズは少ないような気がしますが写真も大きく飽きずに最後まで読めます。
体験談も多く載っており誰でもできると感じさせてくれる本でもあります。