脚痩せ、ダイエットで人生エンジョイ

リハビリや筋力アップに最適。幅広い用途に活用できるチューブ。3m。

手頃で確実
強度をどのくらいにするか迷う所ですが、短く持てばそれなりのテンションになりますし、長く持てば軽くなる。
自分に合った強度を探しやすい。

悪い点は、筋肉を追い込むのに時間がかかる事。

自由に動きやすい反面狙った筋肉に集中するのにコツがいる。

ブートキャンプ用に
ビリーズバンドの代わりに使ってます。
半分に切って、足をはめる部分を輪にして縛るだけで充分。
持つところは、手に巻きつけるだけでいいと思います。
ハンドルやセラアシストはなくても大丈夫ですよ。

また、普通の人であれば、強さは、このレッドが適当だと思います。
黄色だと弱すぎ、黒は強くハイレベルの人向き。
本物のビリーバンドは黒の強度と同じくらいですが、
赤で弱いと思っても、手に巻きつける回数を多くすれば、強度は強くなるので、
はじめて買うなら、赤です。

チューブトレーニングの導入にはいいいのでは？
私はアパートに住んでいるので、
トレーニング器具を置くことはできず、
といってスポーツジムに通うのも時間的経済的に負担が大きい･･･。

そのような方にはチューブトレーニングがおすすめ。

工夫次第ではかなり本格的なトレーニングができる。

安価だし、初めの一つとしてはいいのではなかろうか。