脚痩せ、ダイエットで人生エンジョイ

タイトルには惹かれたけれど
最初は面白い内容でどんどん読めたけれど、途中から難しい理論？になっていき、なかなか頭に入らず、最後まで読めませんでした。
文章のつながりもなんかへん。
文章のつながりがきちんとしていて、最後まで一気に読めるような内容だったらよかったと、残念に思います。


ダイエット依存症のアナタへ。
ダイエット依存症のさるきちたち。

痩せたい。
太りたくない。

現代の日本女性多くが
ダイエット依存症であるといっても過言ではないでしょう。

この本の序盤で、著者は女性が痩せ崇拝に陥る過程を
時代を追って解説しています。

先ず、1980年にダイエットブームが到来。CMなど過剰な宣伝。
ボディコン服の流行。そしてエステブーム。
女性は洗脳されていったのです。 。

著者もそのひとりでした。
小６からダイエット始め様々な方法にチャレンジしては敗れる著者。
もう、疲れた。。。

著者はダイエットをやめました。
す・る・と！
「痩せたんじゃない？？」
周りからの意外な反応！！

な、なーんと、痩せていた！のです。
ダイエットを止めた途端。
そして、何も考えず、食事を美味しく食べ始めた途端。

その謎は読み進めていくうちにわかります。
「ダイエットは飢餓にも耐え得るヤセにくい体質を
特に養成するためのトレーニング法」
「及ばざるは過ぎたるが如し」
「カロリー計算はうさん臭い」
などなど。
ヒトにはね、本来ダイエット能力が備わっているのです。
それを無理なダイエットで破壊している、というのが著者の主張。

痩せてくれるまで食べないっていう自分
vs
食べてくれるまで痩せないっていう身体

終わりのない、にらめっこ…

とにかく、この本は情報量満載で
ダイエットの考え方が変わること間違いなしっ！！

よくぞ教えてくれました！
この本を手に取ったさまよいダイエッターの人は幸運です。
少なくとも今後は一切インチキ商品にカモられることがないのですから。
体験談は捏造も当たり前、モデルはもともと痩せた人を起用している
など「もしや」と感じていた疑念を見事に晴らしてくれただけでも
評価に値すると思います。
自分たちが儲けるためなら人の体など壊してもいいなんて
ハレンチな業者にこれ以上だまされないで！という著者の主張は
しっかり受け取りました。

ダイエットは「一生続けられる方法」であることも成功の条件と
なりますので、マ＊＊ロダイエットなんて異常に高いドリンクなど
ナンセンスだということがよくわかります。

やせる方法については「宣伝や周囲などに踊らされず、
もっと自分の体の声に耳を傾けて食べるようにしなさい」って
ことじゃないかと思いました。

一方ではスイーツ、一方では眉唾ダイエット商品を必死で売り込む
先進国の奇妙な現象。本当にＣＭってあなどれないなー。
これからは民放ＴＶも広告もあまり見ないようにしよ・・。