脚痩せ、ダイエットで人生エンジョイ

リハビリや筋力アップに最適。幅広い用途に活用できるセラバンド。サイズは15cm×2m。

手軽にどこでも
ちょっとリハビリの病院に入院していたのですが、そこでゴムバンドを使っていて
「これはいい！退院しても筋トレ用に欲しい！」と思っていて購入しました。
いつでも、どこでも手軽に筋トレが出来て便利です。
いろいろな使い方が小冊子になっていて便利です。その中から自分にあったものを
組み合わせれば自分用のトレーニングメニューが簡単にできます。
注意点：これを買うと「時間がない、場所がない」という定番の言い訳が出来なくなります！

なかなか使い心地が良い♪
昔、リハビリで使っていたのはグリーンのバンドだったので、ブラックはきついかなぁと思いましたが、運動によってのきつさはあっても一段階上のゴムでも良かったかなぁという感じ。
最初からチューブではなく、こういう平面タイプの物を探していたので助かりました。

付属していた様々なバリエーションのバンドを使ったやり方の小冊子があり、自分が持っているストレッチに関する本やビデオと併用するととても便利に使えますし、自分で応用して使ったりもできます。

ゴム臭いという人もいますが、私は全然ゴム臭くなくて、反対に開けて匂いを確かめたらバニラの匂いがして思わず笑ってしまいました。
例えゴム臭くても、ゴムでできているんだから当たり前だし、使っているうちに臭いも消えてくるので大丈夫だと思います。

インナーマッスルを鍛えるのに最適。
こちらの商品は「セラバンド」です。形状が「チューブ」とは異なりますので
その点、ご注意を。
私はチューブを買ったつもりで、こちらの商品を買ってしまったのですが、結
果的には、「セラバンド」気に入っています。チューブも持っていますが、バ
ンドの方がつかみやすい所、引っ張った感触が好きです。
もちろん、使われる方によって好みがありますし、実行するエクササイズの種
類によってもチューブがいいかバンドがいいかは変わってくるとは思います
が。


ひとつ気になるのは、夏場のにおい。汗など付着するとかなりにおいが気にな
ります。まあ、これは使っているうちに気にならなくなってきますし、洗うこ
とでかなり解消されます。

手入れ（洗浄）の仕方は、ぬるま湯で洗い、タオルなどで水気を切ったら、ベ
ビーパウダーを全体に軽く塗るのがいいようです。


トレーニングジムでするトレーニングマシンなどのかわりのような使い方も一
応可能ですが（飽きやすい）、インナーマッスルを鍛えるのに最適で個人的に
は専ら肩のインナーマッスルを鍛えるのに使っています。