晩ごはんダイエットレシピ―二度と太らない体を手に入れる! (TJ MOOK)
美波 紀子
定価： ￥ 830
販売価格： ￥ 830
人気ランキング： 9658位
おすすめ度：
発売日： 2006-12
発売元： 宝島社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送
美波 紀子
定価： ￥ 830
販売価格： ￥ 830
人気ランキング： 9658位
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発売日： 2006-12
発売元： 宝島社
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目からうろこ・・・？
この本を読んで、いかに今までの生活が太るよう、太るようにしていたか気づきました。
夕食の献立なんて、まさにエネルギーになるようなものばかり食べていました。
この本を手にしてから、夕食時に一切ご飯は食べていません。
ご飯の代わりに冷奴を食べています。ただレパートリーがないのでこの本を購入しました。
まだレシピどおりには作っていませんが、簡単に出来そうなものばかりで気合が入ります！